21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 48,80g | Karb: 105,49g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Орео, Кофе с Молоком, Варенье, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Nestle Мороженое Экстрем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|