21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 109,18g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Panacea Milk Protein, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|