21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 100,12g | Karb: 62,77g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Wasa Fibres, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Super U Fromage Allégé 5%, Pierre Martinet Salade de Chou Rouge, Filet de Poulet, Wasa Fibres, Poivrons Rouges Doux, Courgette. Aperatifler/Diğer: Huile d'Olive, Entrecôte, Ker Ronan Riz au Lait, Herta Knacki Gourmande Poulet, Abricots. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|