21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 130,67g | Karb: 112,66g.
Kahvaltı: Billa Сыр Львиное Сердце, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Billa Сыр Львиное Сердце, Яйцо, Кускус (Вареный), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Молоко (1% Обезжиренное), Bombbar Whey Protein Creme Brulee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|