21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 31,04g | Karb: 63,75g.
Kahvaltı: Земляника, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Dynamit Энергетик, Nutella Шоколадная Паста. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|