21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3850 kcal
|
Yağ: 180,82g | Prot: 156,75g | Karb: 399,71g.
Kahvaltı: Kirks Lemonade, Beef Steak. Öğle Yemeği: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Granola. Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Aperatifler/Diğer: Shortcake Biscuit, Almond Biscuit, Kellogg's Nutri-Grain Original Bars, Butter Croissants , Grilled Ham and Cheese Sandwich, Arnott's Tee Vee Snacks, Almond Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|