21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 156,42g | Karb: 166,58g.
Kahvaltı: Strawberries , Raspberries, Fuel Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats. Öğle Yemeği: Tesco Chicken Jambalaya . Akşam Yemeği: Tesco Tinned Tomatoes, Penne, Birds Eye Green Cuisine Meat Free Meatballs. Aperatifler/Diğer: Halo Top Peanut Butter Cup Ice Cream, Myprotein Clear Whey Isolate Correct, Myprotein Layered Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|