21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 94,87g | Karb: 246,75g.
Kahvaltı: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Öğle Yemeği: Natura Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Морская Соль, Яичный Желток, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, Картошка Вареная, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Конфил Зефир Конфиленок, Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|