|
Итоговая цель всё ближе 😏
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 52,12g | Karb: 161,88g.
Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Хлеб. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Индейка Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Контех Пряники Зебра Лебедевская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|