21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 12,63g | Prot: 70,22g | Karb: 64,14g.
Öğle Yemeği: 찐고구마, 방울 토마토, 매일두유 고단백, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 과일 참외, 수박. Akşam Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 방울 토마토, 매일두유 매일두유 99.89, 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질 포함), 사조대림 크라비아. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|