21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 38,88g | Karb: 98,47g.
Kahvaltı: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Rågrut, ICA Kallrökt Skinka, Arla Färskost Rucola Pesto, Tomater. Öğle Yemeği: Köttfärssås, Makaroner. Akşam Yemeği: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Arla Crème Fraîche, Stekt Ägg, Felix Krögarpytt Klassisk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|