21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 68,35g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Froiz Pan Tostado Integral de Trigo, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Maribel Mermelada de Frambuesa, Pan de Centeno, Hacendado Mandarina. Öğle Yemeği: Pan de Centeno, Litoral Callos con Garbanzos. Akşam Yemeği: Galbusera Crackers Integrales, Huevo Cocido, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Grefusa Snatt's Mediterráneas Tomate y Finas Hiervas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|