21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 69,08g | Karb: 200,05g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Oeuf, Marie Blachère Pain au Maïs , Brioche, Banane, Framboises. Öğle Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Picard Crème Glacée au Café, Picard Cornet à Glace, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche, Tomate Farcie. Akşam Yemeği: BN Casse Croûte (15g), Magnum Mini White, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Chorizo Fort, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Poivrons, Céréalpes Polenta. Aperatifler/Diğer: Daco Bello Formule Détente, Kellogg's Special K Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|