|
Nicht aufgeben never give up
|
151 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 48,69g | Karb: 183,84g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Yufka. Akşam Yemeği: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Kaufland Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Norvind Esrom. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jezzmintus82 Kilo Geçmişi
|