Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Аз_Есмь
Günlük
21 Haz 21
Аз_Есмь Günlüğü, 21 Haz 21
Аз_Есмь Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Вес тот же, но изменения в зеркале уже заметны)))
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2021:
1467 kcal
Yağ: 60,02g | Prot: 80,70g | Karb: 159,64g.
Kahvaltı:
Сыр Российский, Белый Хлеб.
Öğle Yemeği:
Сахар, Клубника, Творог 9%.
Akşam Yemeği:
Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Кисло-Сладкий Соус.
Aperatifler/Diğer:
Абрикос, Нектарины.
devamı için...
sabit kilo
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Кайф
21 Haz 21 üye tarafından:
Ева :3
Эля 👍💪
21 Haz 21 üye tarafından:
Аз_Есмь
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Аз_Есмь Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle