21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 98,19g | Karb: 82,49g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Tropic. Öğle Yemeği: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Салат с кальмарами 19.06, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Пп хачапури, Сметана , Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Папая Сушеная, Snaq Fabriq Coco Tropic. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|