21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 87,56g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Pepsi Pepsi, بريد واي توست اسمر, عصير البرتقال الطازج, لانشون, جبن رومي, فول مدمس. Öğle Yemeği: مكسرات Barbican, جهينه لبن كامل الدسم, سلطة الخضر المختلطة, كوسة, صدر دجاج. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|