21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 42,06g | Karb: 22,58g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt, Aardbeien. Öğle Yemeği: AH Puur & Eerlijk Achterham, Tomaten, Beemster Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|