21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 7,38g | Prot: 133,61g | Karb: 97,04g.
Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Pomme de Terre, Boni Asperges. Akşam Yemeği: Colruyt Escalope de Dinde, Boni Haricots Verts, Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|