21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 45,00g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: PnP Fat Free Milk, Future Life Zero Smart Food, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Chives , Quinoa (Cooked), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Onions , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Garlic , Coconut Oil, Swiss Chard , Mushrooms . Akşam Yemeği: Woolworths Biltong, Seasoned Croutons , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Aperatifler/Diğer: Almonds , Dried Prune, PnP Chickpeas, Orange. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|