21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 60,21g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tomat, Kangkung. Akşam Yemeği: Tahu. Aperatifler/Diğer: Melon, Biskuit Gandum, Roma Malkist Crackers (2). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|