21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 76,91g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Äpfel, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|