21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 71,30g | Karb: 135,68g.
Kahvaltı: Ганна Колбаса Мортаделла, Местное Известное Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Сырники с Яблоком (Аня), Икра Баклажановая Bonduelle. Öğle Yemeği: Коктейль из Кефира Клубника, Банан (Аня) . Akşam Yemeği: Сахарное Печенье К Чаю Cup O Tea, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Суп с Плавленным Сыром . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|