21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 35,16g | Karb: 82,30g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Бородинский, Яичница. Öğle Yemeği: Черешня, Шелковица, Streets Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|