21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 85,84g | Karb: 246,00g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Омлет свой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Выборжец Помидоры Черри , Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Персик, ВкусВилл Варенье Клубничное, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|