21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 72,87g | Karb: 34,59g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Сметана , Костный Бульон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|