|
volta o cão arrependido
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 43,66g | Karb: 101,85g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. Öğle Yemeği: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Akşam Yemeği: Seven Boys Bisnaguinha, Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|