|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2503 kcal
Gewicht = 64,2 kg
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 158,48g | Karb: 214,18g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Kania Ketchup Light, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils, Rum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|