21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 78,86g | Karb: 124,49g.
Kahvaltı: Uovo, Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Del Colle Farina di Avena, Amo Essere Biologico Bevanda Avena. Öğle Yemeği: Land Mozzarella 100% Italiana, Zucchine, Conad Sugo al Basilico, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Coop Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sporty Pane & Fitness, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Aperatifler/Diğer: Herbalife Iced Coffee, Conad Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Orsero Anguria. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|