21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 30,53g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Bakpia, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Pangsit Goreng. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Cimol. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|