21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 51,79g | Karb: 130,81g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|