21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 73,20g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Джаганнат Баунти, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Öğle Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Добрые Съести Мини-Пицца, Форель. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|