12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 6,94g | Prot: 26,56g | Karb: 218,25g.
Kahvaltı: Wortel, Pepaya, Buah Naga. Öğle Yemeği: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nangka, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nirmawatiirma5 Kilo Geçmişi
|