21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 68,05g | Karb: 53,46g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Öğle Yemeği: Frutos Mezclados Secos Tostados, Chardonnay, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Vegetales Salteados, Merluza Plancha. Akşam Yemeği: Mantequilla de Maní (Salada), Aceite de Oliva, Vino Merlot, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Salmón Ahumado, Lechuga de Hoja Verde. Aperatifler/Diğer: Hacendado Helado de Vainilla, Queso Feta, Torta cottage. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|