22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 42,07g | Karb: 143,51g.
Kahvaltı: Pineapple, Margarine, Indomilk Susu SKM, Kraft Keju Cheddar, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Hummus, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Lemon Juice, Chocolate Ice Cream, Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|