22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 93,11g | Prot: 183,42g | Karb: 231,19g.
Kahvaltı: 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. Öğle Yemeği Sonrası: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. Akşam Yemeği: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 빽다방 프로틴 쉐이크 초코, 목우촌 돼지고기 목살. Akşam Yemeği Sonrası: 로투스 로투스 비스코프. Aperatifler/Diğer: 해태 탱크보이. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|