22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 49,80g | Karb: 116,29g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Пышка Печенье Заварики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|