22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 62,62g | Karb: 142,31g.
Kahvaltı: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Самса. Akşam Yemeği: Яшкино Суфле Воздушное Belucci, Авокадо, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|