|
😨😨😨😧😧😧 I AM WHAT I EAT 😧😧😧
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2969 kcal
|
Yağ: 114,38g | Prot: 92,86g | Karb: 384,61g.
Kahvaltı: Snickers Snickers bar (50g), Mango , Green,Unripe, Mister Potato Sweet Potato Chip, Farm House White Bread, Streamline Strawberry Jam. Öğle Yemeği: Le Pan Butter Cake, Oyakodon, 한울 꼬마 맛김치, Mango , Green,Unripe, Mix rice2. Akşam Yemeği: Voiz Choco Salt Caramel Wafer, Mix rice2, Shabu veggy, Egg, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Korean Steamed Pork Belly, น้ำพะโล้, Deep Fried Soybean Curd, หน่อไม้ผัดหมูสับ. Aperatifler/Diğer: Cp Seafood Fish Tofu, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Mister Potato Sweet Potato Chip. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|