|
Откуда за ночь +500 грамм(
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 96,53g | Karb: 201,41g.
Kahvaltı: Danone Actimel, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Село Зеленое Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каждый День Котлеты Говяжьи с Чесноком, Danone Actimel Виноград Персик Ананас без Сахара, Danone Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. Aperatifler/Diğer: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|