22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 106,04g | Karb: 269,05g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Томатный Суп с Гренками. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|