21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 49,93g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: Хлебцы, Холодник. Öğle Yemeği: Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Akşam Yemeği: Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Долма, Яблоко, Мороженое Пломбир, Спартак Белый Шоколад , Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|