22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 48,43g | Karb: 55,13g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сушеная Клюква, Курага. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|