22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 45,01g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Макдоналдс Айс Кофе, Дикси Груша Конференц, Абрикос, ВкусВилл Манго, Клубника, Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", ВкусВилл Сосиски Сказка. Akşam Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Corny Free Шоколад. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Черешня, Клубника, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|