09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 70,79g | Karb: 68,39g.
Kahvaltı: Помидоры, Капучино, Брынза, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Чай, Омлет или Яичница с Колбасой, Омлет с Помидорами. Akşam Yemeği: Помидоры, Зеленый Чай, Брынза, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Брынза. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria_Mortel Kilo Geçmişi
|