22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 53,59g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|