06 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 92,72g | Prot: 58,41g | Karb: 172,82g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Lasagna with Meat Sauce. Akşam Yemeği: MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Aperatifler/Diğer: Ice Cream, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3), Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|