22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 82,76g | Karb: 59,76g.
Kahvaltı: Капучино, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Банан-Злаки. Öğle Yemeği: Капучино, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|