22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 77,58g | Karb: 130,94g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rama Rama mit Butter, Honig. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Skyr Natur, Weizenbrötchen, Edeka Romanasalat, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Top Mare Forellen-Filets Pfeffer. Akşam Yemeği: Ofterdinger Guacamole Scharf, Laugenstange, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|