22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 60,17g | Karb: 22,92g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt, Aardbeien. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, Beemster Extra Belegen 48+. Akşam Yemeği: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|